Avant l’hiver : une journée pour se préparer à l’hiver dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
AU PROGRAMME :
Pour démarrer en douceur, Jérôme nous guidera dans une séance de YOGA adaptée à tous.
Un espace pour délier le corps, relancer l’énergie vitale et accompagner votre détox en douceur grâce au pranayama* et à des postures adaptées.
Une belle séance pour se ressourcer en toute sérénité.
-> Le pranayama* est une pratique de régulation de la respiration dont l’objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit.
En sanskrit, « prana » signifie l’énergie vitale et « yama » fait référence au contrôle.
Puis nous partirons pour une BALADE NATURE dans la forêt de Saint-Vallier-de-Thiey, une occasion privilégiée pour aller à la rencontre des plantes médicinales de saison, se reconnecter à l’extérieur, et profiter des bienfaits de l’air printanier.
L’après-midi se poursuivra avec l’ATELIER d’HERBORISTERIE et SANTÉ NATURELLE sur le thème du jour : » Atelier pratique d’herboristerie pour se préparer à l’hiver » 
Un atelier pour booster ses défenses naturelles avec les plantes, l’alimentation et la naturopathie.
Aidez votre organisme à affronter les pathologies hivernales en renforçant votre énergie vitale et vos capacités d’autoguérison.
Avec l’atelier pratique d’herboristerie, vous préparerez votre propre « Roll-on de l’hiver » aux huiles essentielles protectrices à remporter chez vous.
Pour clôturer cette journée, Fannie vous invitera à un soin collectif de REIKI-LAHOCHI favorisant l’élimination des toxines physiques, émotionnelles et énergétiques.
Chaque séance est unique et agit là où vous en avez le plus besoin, de façon plus ou moins subtile selon votre sensibilité et votre état du moment.
Pour plus d’informations sur les soins collectifs je vous invite à consulter mon article sur les soins collectifs Reiki et Lahochi, en cliquant ici.
Nous avons hâte de vous retrouver pour cette journée placée sous le signe de la revitalisation et de l’énergie positive !
Informations pratiques :
🗓️ Date : dimanche 18 octobre 2026
🕓 Horaires : de 9h30 à 17h
📍 Lieu : salle Lez’arts Positifs et son jardin, 06460 Saint-Vallier-de-Thiey
💶 Tarif : 60€ par personne, fournitures de l’atelier comprises
👥 Places limitées – réservation obligatoire
Cliquez ci-dessous pour accéder à l’événement Facebook :
À très bientôt,
Fannie
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