Accueillir l’énergie du printemps : une journée autour de la détox douce de printemps pour vous revitaliser, nourrir votre énergie et vous reconnecter à l’essentiel, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
AU PROGRAMME :
Pour démarrer en douceur, Jérôme nous guidera dans une séance de YOGA adaptée à tous.
Un espace pour délier le corps, relancer l’énergie vitale et accompagner votre détox en douceur grâce au pranayama* et à des postures adaptées.
Une belle séance pour se ressourcer en toute sérénité.
-> Le pranayama* est une pratique de régulation de la respiration dont l’objectif est d’harmoniser le corps et l’esprit.
En sanskrit, « prana » signifie l’énergie vitale et « yama » fait référence au contrôle.
Puis nous partirons pour une BALADE NATURE dans la forêt de Saint-Vallier-de-Thiey, une occasion privilégiée pour aller à la rencontre des plantes médicinales de saison, se reconnecter à l’extérieur, et profiter des bienfaits de l’air printanier.
L’après-midi se poursuivra avec l’ATELIER d’HERBORISTERIE et SANTÉ NATURELLE sur le thème du jour : « La détox douce de printemps »
Chaque année au printemps, les plantes bourgeonnent, les animaux se purgent et toute la nature se réveille. Tout comme la sève des arbres circule à nouveau, notre sang se fluidifie, initiant ainsi un drainage naturel.
Magali vous fera découvrir quelles solutions naturelles s’offrent à vous pour accompagner ce processus et revitaliser votre organisme en le débarrassant de toxines accumulées au fil du temps.
-> La cure douce de printemps, c’est 3 semaines pour prendre soin de soi, de son corps, son esprit, sa respiration, son alimentation : nous parlerons plantes médicinales locales – celles qui poussent en bas de chez nous – contact avec la nature, respiration, hygiène vitale, recettes santé et temps pour soi.
Avec l’atelier pratique d’herboristerie, vous préparerez votre propre infusion personnalisée à remporter chez vous.
Pour clôturer cette journée, Fannie vous invitera à un soin collectif de REIKI-LAHOCHI favorisant l’élimination des toxines physiques, émotionnelles et énergétiques.
Chaque séance est unique et agit là où vous en avez le plus besoin, de façon plus ou moins subtile selon votre sensibilité et votre état du moment.
Pour plus d’informations sur les soins collectifs je vous invite à consulter mon article sur les soins collectifs Reiki et Lahochi, en cliquant ici.
Nous avons hâte de vous retrouver pour cette journée placée sous le signe de la revitalisation et de l’énergie positive !
Informations pratiques :
🗓️ Date : dimanche 22 mars 2026
🕓 Horaires : de 9h30 à 17h
📍 Lieu : salle Lez’arts Positifs et son jardin, 06460 Saint-Vallier-de-Thiey
💶 Tarif : 60€ par personne, fournitures de l’atelier comprises
👥 Places limitées – réservation obligatoire
Cliquez ci-dessous pour accéder à l’événement Facebook :
À très bientôt,
Fannie
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